Un soutien global pour vivre une grossesse et un post-partum plus sereins
La grossesse et la période post-natale s’accompagnent de nombreux bouleversements physiques. La kinésithérapie périnatale vous aide à traverser ces étapes en douceur, en respectant les besoins de votre corps à chaque moment.
Pendant la grossesse
Soulagez vos douleurs et préparez votre corps à l’accouchement :
- Douleurs lombaires, sciatiques, pubalgies, tensions musculaires
- Amélioration de la posture et de l’équilibre
- Exercices respiratoires et de relaxation
- Prévention des œdèmes et troubles circulatoires
- Mobilité douce adaptée à chaque trimestre
Après l’accouchement
Accompagnez la récupération post-partum en toute sécurité :
- Rééducation abdominale et récupération fonctionnelle
- Travail postural et renforcement musculaire doux
- Soulagement des douleurs liées à l’allaitement ou au port de bébé
- Reprise progressive d’une activité physique adaptée
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, dans une approche bienveillante et respectueuse de votre rythme. L’objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps, tout au long de la maternité.